Martyna Świerc

Sekret figury Dody. Co je i jak ćwiczy?
/
Sekret figury Dody. Co je i jak ćwiczy?

Marzy Ci się figura Dody? Sprawdź, jakich reguł przestrzegać, aby osiągnąć wymarzony efekt!

Jak prawidłowo mierzyć obwody ciała?
/
Jak prawidłowo mierzyć obwody ciała?

Zmierz się ze swoją wagą, czyli wymień łazienkową wagę na metr krawiecki! Sprawdź, dlaczego lepiej się mierzyć, niż ważyć!

Triswim – kosmetyki stworzone z myślą o aktywności w wodzie
/
Triswim – kosmetyki stworzone z myślą o aktywności w wodzie

Kosmetyki dla pływaków, ale nie tylko. Czym Triswim wyróżnia się na rynku?

Najlepsze aplikacje do monitorowania posiłków
/
Najlepsze aplikacje do monitorowania posiłków

Bądź fit dzięki aplikacjom żywieniowym! Sprawdź, jak to działa!

Te witaminy zapewnią Ci nie tylko zdrowie, ale i piękny wygląd
/
Te witaminy zapewnią Ci nie tylko zdrowie, ale i piękny wygląd

Witaminy odpowiedzialne za młody, zdrowy i piękny wygląd. Sprawdź, które z nich powinieneś włączyć do swojej diety!

Fitnessowe guru, które warto zaobserwować na Instagramie
/
Fitnessowe guru, które warto zaobserwować na Instagramie

Polskie trenerki, które warto zaobserwować na Instagramie i dać się ponieść ich energetyzującej motywacji do ćwiczeń! Sprawdź!

Naukę baletu możesz zacząć nie tylko w dzieciństwie
/
Naukę baletu możesz zacząć nie tylko w dzieciństwie

Balet dla dorosłych – dlaczego warto spróbować swoich sił w tym wdzięcznym tańcu? Sprawdź!

Biohacking, czyli jak zmienić życie na lepsze
/
Biohacking, czyli jak zmienić życie na lepsze

Biohacking – czym jest hakowanie organizmu i jakie wynikają z niego korzyści? Sprawdź!

Trening interwałowy w domu. Przykłady ćwiczeń
/
Trening interwałowy w domu. Przykłady ćwiczeń

Interwały do trenowania w domu. Użyj schodów, stacjonarnego rowerka lub włącz telewizor i chudnij!

Kangoo jumps, czyli trening w podskokach
/
Kangoo jumps, czyli trening w podskokach

Buty na sprężynach to sposób na szybką utratę kalorii i bezpieczeństwo dla stawów! Sprawdź!

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Trening przed czy po pracy? Za i przeciw każdego rozwiązania
/
Trening przed czy po pracy? Za i przeciw każdego rozwiązania
Sprawdź, jakie zalety i wady ma ćwiczenie przed pracą, a jakie trening po niej.
Polecamy