Wypadające włosy są sporym problemem wielu z nas. Jak jednak sobie z nim poradzić? Podpowiadamy, jakie są przyczyny wypadania włosów oraz co możesz zrobić, aby cieszyć się piękną i gęstą fryzurą.
Be healthy
Zdrowy styl życia oraz zbilansowana dieta są bardzo istotne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Aby mieć pewność, że dostarczamy mu wszystkich potrzebnych składników odżywczych, warto sięgnąć po suplementy. Podpowiadamy, co warto o nich wiedzieć.
Witaminy odpowiedzialne za młody, zdrowy i piękny wygląd. Sprawdź, które z nich powinieneś włączyć do swojej diety!
Biohacking – czym jest hakowanie organizmu i jakie wynikają z niego korzyści? Sprawdź!
Wprowadź do swojej diety składniki, które przyniosą Ci orzeźwienie i nie spowodują uczucia ciężkości.
Efektu jojo obawiają się wszyscy, którzy chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy. My wiemy, jak go uniknąć!
Twoje dobre samopoczucie zaczyna się na talerzu! Sprawdź co jeść, aby Twoja dieta była zdrowa i zbilansowana.
Nie masz pomysłu na imprezowe przekąski? Nie idź drogą na skróty i nie kupuj gotowych produktów – kup ulubione warzywa, pełnowartościowe pieczywo i mozzarellę – to składniki, z których z całą pewnością zrobisz zdrowe przekąski na imprezę.
Nie wiesz, czym zastąpić cukier w diecie? Poznaj najzdrowsze zamienniki cukru białego, dzięki którym nie musisz rezygnować ze słodkiego smaku ulubionych napojów i potraw!
Zrzucenie zbędnych kilogramów czy przybranie masy mięśniowej stanie się o wiele łatwiejsze, jeśli odpowiednio wyliczymy swoje zapotrzebowanie energetyczne i ilość makroelementów, które powinny się znaleźć w naszej diecie. Jak to zrobić? Podpowiadamy.