Dla wielu z nas praca zdalna oznacza mniejszą ilość ruchu i… kolejne kilogramy. Podpowiadamy, jak nie przytyć!
Be healthy
Jak sport wpływa na nasze życie seksualne? Poznaj największe zalety bycia aktywnym fizycznie!
Dieta samuraja jest odmianą diety paleo dedykowaną osobom wysoce aktywnym fizycznie.
Semiwegetarianizm jest dietą, która może pomóc nam w zwalczeniu zbyt wysokiego cholesterolu. Również polecana jest osobom niezdecydowanym na całkowite zrezygnowanie z mięsa. Sprawdźmy czym jest ta bardzo popularna dieta!
Czasem uzupełnienie płynów w organizmie za pomocą wody to za mało i potrzebny jest napój izotoniczny, który uzupełni między innymi poziom elektrolitów. Dowiedz się, jak zrobić domowy izotonik!