/
Chcesz zacząć trenować crossfit? Zobacz czy to sport dla Ciebie!
Be fit/Zajęcia
Chcesz zacząć trenować crossfit? Zobacz czy to sport dla Ciebie!
Przedstawiamy rodzaje treningu, które pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę!
Sportowcy wiedzą, jak ważna jest odpowiednia odzież. Strój zwiększa komfort podczas uprawiania sportu, ale również zapewnia właściwą postawę ciała. Takie właściwości ma właśnie odzież kompresyjna.
Pamiętasz Mel B ze „Spice Girl”? Oto jak przeobraziła się z piosenkarki w guru fitnessu!
Chcesz wprowadzić do swoich ćwiczeń gumy oporowe? Oto, jak się z nimi obchodzić!
Marzą Ci się kolorowe i bardzo modne biker shorts? Zobacz, jak je nosić i dlaczego sprawdzają się podczas treningów!
Chcesz szybko zrzucić zbędne kilogramy i poprawić kondycję? Postaw na skakankę! Sprawdź, dlaczego warto!
Marzy Ci się figura Dody? Sprawdź, jakich reguł przestrzegać, aby osiągnąć wymarzony efekt!
Zmierz się ze swoją wagą, czyli wymień łazienkową wagę na metr krawiecki! Sprawdź, dlaczego lepiej się mierzyć, niż ważyć!
Jakie fryzury najlepiej sprawdzą się na siłowni? Sprawdź nasze propozycje!
