Omega-3 to grupa kwasów tłuszczowych, które odgrywają ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Są to tłuszcze nienasycone, których najważniejszymi przedstawicielami są kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (DHA). Organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować tych kwasów, dlatego musimy dostarczyć je z pożywieniem lub suplementami diety.
Czarna herbata liściasta to jedna z najpopularniejszych herbat na świecie, która ma bogatą historię i zastosowanie w różnych kulturach. Czym jest czarna herbata liściasta i jak powstała? Jakie były jej zastosowania na przestrzeni lat? Przeczytaj artykuł, aby poznać historię i zastosowanie czarnej herbaty liściastej.
Konopie indyjskie, zwane również marihuaną, to rośliny, które od wieków wykorzystywane były w celach medycznych. W ostatnim czasie konopie indyjskie stały się przedmiotem badań naukowych, a ich zastosowanie w medycynie staje się coraz powszechniejsze. Jakie są właściwości lecznicze konopi indyjskich? Kiedy można je stosować i w jakiej postaci?
Ashwagandha, znane również jako Żeń-szeń indyjski, Witania ospała lub po prostu Withania somnifera, to zioło stosowane w medycynie ajurwedyjskiej od tysięcy lat.
Równowaga wewnętrzna to stan, w którym czujemy się harmonijnie ze sobą i otaczającym nas światem.
Czy wiesz, jakie choroby oczu mogą Ci się przytrafić? Sprawdź, do jakich problemów zdrowotnych mogą doprowadzić drobne urazy, wiek czy nieprawidłowa pielęgnacja. Nie ignoruj objawów, które dotyczą oczu!
Jak przygotować się na podróż? Sprawdź, jak zaplanować posiłki w tym dniu i co warto spakować do samochodu. Nie pozwól, by Twoi podróżnicy byli głodni i osłabieni przez cały dzień!
Czym dokładnie jest ashwagandha i jakie ma działanie? Podpowiadamy.
Dowiedz się, jakie są objawy grzybiczego zapalenia pochwy oraz jak można je leczyć, aby szybko pozbyć się problemu i móc funkcjonować bez odczuwania bólu.
Grypę łatwo pomylić ze zwykłym przeziębieniem. Jakich objawów grypy pod żadnym pozorem nie wolno lekceważyć?
