Zajęcia - Strona 2

Jazda na rolkach – zdziwisz się, jak bardzo wpływa na ciało i psychikę
/
Jazda na rolkach – zdziwisz się, jak bardzo wpływa na ciało i psychikę

Szukasz aktywności fizycznej, która wzmocni Twoją kondycję, pozytywnie wpłynie na zdrowie i sprawi niesamowitą przyjemność? Sprawdź, jakie efekty odczujesz dzięki regularnej jeździe na rolkach!

Elektrostymulacja mięśni – sposób na zgrabną sylwetkę
/
Elektrostymulacja mięśni – sposób na zgrabną sylwetkę

Szukasz sportowego wyzwania? Wypróbuj trening personalny EMS!

Jak nauczyć się szpagatu? Wszystko, co musisz wiedzieć!
/
Jak nauczyć się szpagatu? Wszystko, co musisz wiedzieć!

Zastanawiasz się, jak zrobić szpagat? Koniecznie przeczytaj nasze wskazówki, z których dowiesz się, jak się nauczyć szpagatu.

Trening na trampolinie – jakie może dać efekty?
/
Trening na trampolinie – jakie może dać efekty?

Trening na trampolinie jest coraz bardziej popularny. Chcesz wiedzieć, jakie efekty może przynieść? Przeczytaj nasz artykuł!

Tabata – trening, który trwa tylko 4 minuty
/
Tabata – trening, który trwa tylko 4 minuty

Tabata to trening trwający zaledwie 4 minuty, który doskonale sprawdza się dla zabieganych osób.

36 minut zamiast dwóch godzin na siłowni? Rewolucyjny system treningowy
/
36 minut zamiast dwóch godzin na siłowni? Rewolucyjny system treningowy

Trening 36 minut to innowacyjna forma zajęć, która stanowi idealne rozwiązanie dla wszystkich zabieganych, zapracowanych osób. Jest on w pełni bezpieczny.

Co nam daje trening zumby?
/
Co nam daje trening zumby?

Ćwiczysz zumbę? A może dopiero planujesz zacząć? Poznaj jej największe zalety i zobacz, jakie daje efekty!

Pilates – dlaczego warto zapisać się na te zajęcia?
/
Pilates – dlaczego warto zapisać się na te zajęcia?

Istnieje wiele form aktywności fizycznej i warto uprawiać tę, która sprawia nam najwięcej satysfakcji. Pilates jest polecany tym osobom, które podczas ćwiczeń chcą osiągnąć harmonię ciała i ducha.

Top 7 treningów, które są alternatywą dla ćwiczeń na siłowni!
/
Top 7 treningów, które są alternatywą dla ćwiczeń na siłowni!

Ciekawymi alternatywami dla ćwiczeń na siłowni są między innymi joga w hamakach oraz pilates na reformerze.

Czy wiesz, jakie korzyści płyną z tańca na rurze?
/
Czy wiesz, jakie korzyści płyną z tańca na rurze?

Szukasz sportu, który wzmocni twoje ciało, poprawi postawę oraz wzmocni pewność siebie? Pole dance jest dla Ciebie!

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jak wybrać odzież kompresyjną?
/
Jak wybrać odzież kompresyjną?
Sportowcy wiedzą, jak ważna jest odpowiednia odzież. Strój zwiększa komfort podczas uprawiania sportu, ale również zapewnia właściwą postawę ciała. Takie właściwości ma właśnie odzież kompresyjna.
Polecamy