Ćwiczenia

Nasze ulubione aplikacje treningowe

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Z roku na rok rośnie liczba aplikacji treningowych na smartfona. Trudno się temu dziwić pozwalają one monitorować osiągane wyniki i urozmaicają codzienny trening. Jakie aplikacje tego typu są warte polecenia? 

Oto 5 najlepszych aplikacji treningowych:

Strava

Aplikacja pozwalająca na zapisywanie odbytych treningów i śledzenie postępów dzięki technologii GPS.

GymRun

Wybieramy ćwiczenia na określoną partię mięśni w aplikacji, ustawiamy liczbę powtórzeń oraz ciężar. GymRun zaczyna odliczanie, a kiedy dobiega ono końca, powiadamia o zakończeniu serii. Zdaniem wielu użytkowników jest to najlepszy dziennik treningowy na rynku.

Trailforks

Aplikacja ta zawiera aż 50 000 górskich ścieżek rowerowych w wielu różnych krajach. Znaleźć można tu opinie użytkowników na ich temat wzbogacone o zdjęcia i filmy.

MapMyRide

Aplikacja treningowa dla miłośników roweru i nie tylko. Zawiera indywidualne plany treningowe oraz wskazówki trenerskie.

RunKeeper

Aplikacja od Asics, która pozwala śledzić dystans, monitorować tempo i liczyć spalane kalorie. Wyróżnia ją wsparcie głosowe trenera.

Opublikuj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Musisz zobaczyć

Przeczytaj więcej

post-image
Reklama

Jak wzmocnić odporność jeszcze przed zimą?

Odporność to zdolność organizmu do identyfikacji i zwalczania wszelakich czynników chorobotwórczych, tych ożywionych (bakterie, grzyby czy pasożyty) i nieożywionych (np. wirusy) oraz niepodatność na rozmaite czynniki zewnętrzne, które mogą zaburzać prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Czytaj więcej