Tag - trening w domu

Trening interwałowy w domu. Przykłady ćwiczeń
/
Trening interwałowy w domu. Przykłady ćwiczeń

Interwały do trenowania w domu. Użyj schodów, stacjonarnego rowerka lub włącz telewizor i chudnij!

Dlaczego warto codziennie robić przysiady?
/
Dlaczego warto codziennie robić przysiady?

Przysiady to jedne z najłatwiejszych ćwiczeń. Powinny stać się częścią codziennie wykonywanych treningów. Dowiedz się, jakie zalety niesie za sobą regularne wykonywanie przysiadów!

Stylowe maty do ćwiczeń. Z nimi motywacja to nie problem
/
Stylowe maty do ćwiczeń. Z nimi motywacja to nie problem

Jak skutecznie zmotywować się do ćwiczeń? Z pomocą przychodzą stylowe maty treningowe!

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Podcasty, które pomogą Ci w zmianie stylu życia
/
Podcasty, które pomogą Ci w zmianie stylu życia
Szukasz ciekawych podcastów o rozwoju osobistym, zdrowiu i odżywianiu? Mamy coś dla Ciebie!
Polecamy