Tag - długość treningu

Jak znaleźć optymalną długość treningu?
/
Jak znaleźć optymalną długość treningu?

20 minut? 40 minut? A może 3 godziny? Sprawdź, ile czasu przeznaczyć na trening, by cieszyć się szybkimi efektami.

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Stylowe maty do ćwiczeń. Z nimi motywacja to nie problem
/
Stylowe maty do ćwiczeń. Z nimi motywacja to nie problem
Jak skutecznie zmotywować się do ćwiczeń? Z pomocą przychodzą stylowe maty treningowe!
Polecamy