Tag - 4 minuty

Tabata – trening, który trwa tylko 4 minuty
Justyna Zajdel
/
Tabata – trening, który trwa tylko 4 minuty

Tabata to trening trwający zaledwie 4 minuty, który doskonale sprawdza się dla zabieganych osób.

Zajęcia
Ostatnie wpisy
Jak wybrać sukienkę, która podkreśli twoją sylwetkę?
Na co dzień
Jak wybrać sukienkę, która podkreśli twoją sylwetkę?
Głos jako narzędzie pracy – jak dbać o struny głosowe i uniknąć problemów z mową?
Be healthy/Żyj zdrowo
Głos jako narzędzie pracy – jak dbać o struny głosowe i uniknąć problemów z mową?
Jak dobrać odpowiednią maskę do terapii bezdechu sennego?
Be healthy/Żyj zdrowo
Jak dobrać odpowiednią maskę do terapii bezdechu sennego?
Rekomendowane
Ćwiczenia z gumą na różne partie ciała
Klaudia Tomaszewska
/
Ćwiczenia z gumą na różne partie ciała
Chcesz wprowadzić do swoich ćwiczeń gumy oporowe? Oto, jak się z nimi obchodzić!
Be fit/Ćwiczenia
Polecamy
Jak poprawić kondycję skóry dzięki regularnym ćwiczeniom
Odżywki dla osób, które regularnie ćwiczą
Ciekawe stylizacje z t-shirtami