Tag - używki

Jak używki wpływają na nasze sportowe wyniki?
/
Jak używki wpływają na nasze sportowe wyniki?

Zastanawiasz się, czy używki mają wpływ na Twoje wyniki w sporcie? Dowiedz się, dlaczego warto niezwłocznie wyeliminować je ze swojego życia!

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Omega 3 – czy warto to suplementować?
/
Omega 3 – czy warto to suplementować?
Omega-3 to grupa kwasów tłuszczowych, które odgrywają ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu. Są to tłuszcze nienasycone, których najważniejszymi przedstawicielami są kwas eikozapentaenowy (EPA) oraz kwas dokozaheksaenowy (DHA). Organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie syntetyzować tych kwasów, dlatego musimy dostarczyć je z pożywieniem lub suplementami diety.
Polecamy