/
Dużo pracujesz, przez co nie masz czasu na częste i regularne ćwiczenia? Podpowiadamy, jakie treningi możesz wykonywać!
Be fit/Ćwiczenia
Dużo pracujesz, przez co nie masz czasu na częste i regularne ćwiczenia? Podpowiadamy, jakie treningi możesz wykonywać!
Ciekawymi alternatywami dla ćwiczeń na siłowni są między innymi joga w hamakach oraz pilates na reformerze.