Tag - planowanie

Jak znaleźć optymalną długość treningu?
Anna Jastrzębska
/
Jak znaleźć optymalną długość treningu?

20 minut? 40 minut? A może 3 godziny? Sprawdź, ile czasu przeznaczyć na trening, by cieszyć się szybkimi efektami.

Be fit/Porady
Trening przed czy po pracy? Za i przeciw każdego rozwiązania
Wiktoria Florek
/
Trening przed czy po pracy? Za i przeciw każdego rozwiązania

Sprawdź, jakie zalety i wady ma ćwiczenie przed pracą, a jakie trening po niej.

Porady
Ostatnie wpisy
Jak wybrać sukienkę, która podkreśli twoją sylwetkę?
Na co dzień
Jak wybrać sukienkę, która podkreśli twoją sylwetkę?
Głos jako narzędzie pracy – jak dbać o struny głosowe i uniknąć problemów z mową?
Be healthy/Żyj zdrowo
Głos jako narzędzie pracy – jak dbać o struny głosowe i uniknąć problemów z mową?
Jak dobrać odpowiednią maskę do terapii bezdechu sennego?
Be healthy/Żyj zdrowo
Jak dobrać odpowiednią maskę do terapii bezdechu sennego?
Rekomendowane
Jak prawidłowo dbać o protezy zębowe – praktyczne porady
Redaktor Blue Whale Press
/
Jak prawidłowo dbać o protezy zębowe – praktyczne porady
Poznaj sprawdzone metody utrzymania higieny protezy zębowej. Dowiedz się, jakie produkty używać, jak je prawidłowo czyścić i jak dbać o zdrowie jamy ustnej, nosząc protezy.
Be healthy/Żyj zdrowo
Polecamy
Dlaczego warto wybrać kite wyjazd na wakacje?
Jedzenie, które warto zabrać w podróż autem
Crossfit. Sprawdź, czy to sport dla Ciebie