Be beauty
Be fashionable
Na co dzień
Na trening
Be fit
Ćwiczenia
Porady
Zajęcia
Be healthy
Jedz zdrowo
Żyj zdrowo
Be online
Girl power
Reklama
Tag - marka
Sportygirl
/
marka
Julia Sawicka-Grandia
/
8 lutego 2021
Odkryj kobiecą stronę marki Fila
Zobacz propozycje dla kobiet od marki Fila!
Na co dzień
Ostatnie wpisy
Na co dzień
Jak wybrać sukienkę, która podkreśli twoją sylwetkę?
Be healthy
/
Żyj zdrowo
Głos jako narzędzie pracy – jak dbać o struny głosowe i uniknąć problemów z mową?
Be healthy
/
Żyj zdrowo
Jak dobrać odpowiednią maskę do terapii bezdechu sennego?
Rekomendowane
Justyna Fiedoruk
/
19 kwietnia 2021
Brzuszki – co naprawdę nam dają i jak je wykonywać poprawnie?
Jeśli chcesz wzmocnić przeciążony kręgosłup i poprawić postawę ciała, zacznij ćwiczyć brzuszki. Jak się okazuje, to nie tylko świetne ćwiczenie na wzmocnienie mięśni brzucha.
Ćwiczenia
Polecamy
Jak stylizować lekką męską garderobę na ciepłe dni – sekrety wykorzystania naturalnych tkanin
Jak znaleźć optymalną długość treningu?
Poznaj makijażowe triki, które przydadzą się, jeśli po siłowni wybierasz się na randkę lub spotkanie ze znajomymi