Tag - intensywność

Tabata – trening, który trwa tylko 4 minuty
Justyna Zajdel
/
Tabata – trening, który trwa tylko 4 minuty

Tabata to trening trwający zaledwie 4 minuty, który doskonale sprawdza się dla zabieganych osób.

Zajęcia
Ostatnie wpisy
Jak wybrać sukienkę, która podkreśli twoją sylwetkę?
Na co dzień
Jak wybrać sukienkę, która podkreśli twoją sylwetkę?
Głos jako narzędzie pracy – jak dbać o struny głosowe i uniknąć problemów z mową?
Be healthy/Żyj zdrowo
Głos jako narzędzie pracy – jak dbać o struny głosowe i uniknąć problemów z mową?
Jak dobrać odpowiednią maskę do terapii bezdechu sennego?
Be healthy/Żyj zdrowo
Jak dobrać odpowiednią maskę do terapii bezdechu sennego?
Rekomendowane
Jak moda może wspierać Twoją motywację do regularnych ćwiczeń?
Redaktor Blue Whale Press
/
Jak moda może wspierać Twoją motywację do regularnych ćwiczeń?
Odkryj, jak odpowiednio dobrana odzież sportowa może zwiększyć Twoją motywację do ćwiczeń. Zainwestuj w siebie i ciesz się lepszym samopoczuciem dzięki modzie, która wspiera aktywny styl życia.
Be fit/Porady
Polecamy
Anna Lewandowska – jak stworzyła swoje sportowe imperium?
Jakie właściwości ma kolagen?
Jak dobrać idealne rękawice na wyprawę wędkarską?