Be fit Porady Co ćwiczyć, jeśli chcesz schudnąć? Posted on 5 sierpnia 2022 Przedstawiamy rodzaje treningu, które pomogą Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę! Czytaj więcej
Zajęcia Tabata – trening, który trwa tylko 4 minuty Posted on 21 maja 2021 Tabata to trening trwający zaledwie 4 minuty, który doskonale sprawdza się dla zabieganych osób. Czytaj więcej