Tag - siłownia otwarta

Powrót na siłownię po długiej przerwie? Podpowiadamy, co założyć!
Joanna Kowalczyk
/
Powrót na siłownię po długiej przerwie? Podpowiadamy, co założyć!

Pierwszy raz na siłowni? A może powrót po długiej przerwie? Zobacz, co zabrać ze sobą na ćwiczenia?

Na trening
Ostatnie wpisy
Jak personalizacja obrazów na płótnie może odmienić wygląd twojego wnętrza?
Inne
Jak personalizacja obrazów na płótnie może odmienić wygląd twojego wnętrza?
Kupujemy botki na zimę – skóra naturalna czy ekologiczna? Na co postawić?
Be fashionable/Na co dzień
Kupujemy botki na zimę – skóra naturalna czy ekologiczna? Na co postawić?
Wpływ suplementacji luteiną i różańcem górskim na efektywność treningu tricepsów
Be fit/Porady
Wpływ suplementacji luteiną i różańcem górskim na efektywność treningu tricepsów
Rekomendowane
Jak obliczyć spożycie energii i makroelementów dla redukcji i zwiększenia wagi?
Justyna Fiedoruk
/
Jak obliczyć spożycie energii i makroelementów dla redukcji i zwiększenia wagi?
Zrzucenie zbędnych kilogramów czy przybranie masy mięśniowej stanie się o wiele łatwiejsze, jeśli odpowiednio wyliczymy swoje zapotrzebowanie energetyczne i ilość makroelementów, które powinny się znaleźć w naszej diecie. Jak to zrobić? Podpowiadamy.
Jedz zdrowo
Polecamy
Białe sneakersy w letnich stylizacjach
Zupa cebulowa – dlaczego trzeba jej spróbować?
Fitness Łódź – jakie zajęcia wybrać?